Yoga

bedeutet für mich, sich selbst mit ganz viel Liebe, Achtsamkeit und Akzeptanz zu beschenken und so eine ganz neue Ebene der Bewusstheit in sich zu entdecken. 
Mit diesem Gedanken gestalte ich meine Kurse und versuche so auch immer ganz viel Raum für dein Fühlen zu lassen. 
Nach dem ganzheitlichen Prinzip kombiniere ich Körperübungen (Asanas) immer mit Achtsamkeits- & Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungsübungen bzw. Meditationen. 
Auch die Magie der Klänge hat für mich eine große Bedeutung und wird meine Einheiten daher immer sanft begleiten. 
Somit erreichen wir mehrere Ebenen - d.h. wir tun nicht nur unserem Körper etwas Gutes sondern schaffen hier auch eine bewusste Verbindung zu unserem Geist und unserer Seele. 
Eine Wohltat für unser ganzes Sein.